સમાચાર

સમાચાર

જ્યાં સુધી તમને કસરત ગમે છે, ત્યાં સુધી તમે વૃદ્ધ થયા પછી પણ યુવાન છો.

આ ઝડપી ગતિવાળા યુગમાં, આપણે ઘણીવાર સમયની ગર્તામાં ફસાઈ જઈએ છીએ, અજાણતાં, વર્ષોના નિશાન આંખના ખૂણા પર શાંતિથી ચઢી ગયા છે, યુવાની એક દૂરની યાદ બની ગઈ હોય તેવું લાગે છે. પણ ખબર છે શું? એવા લોકોનો એક સમૂહ છે, જે પરસેવાથી, સાબિત કરવા માટે દ્રઢતા સાથે એક અલગ વાર્તા લખે છે - જ્યાં સુધી હૃદયમાં પ્રેમ હોય, ત્યાં સુધી પગથિયાં પર રસ્તો હોય, ઉંમર ફક્ત એક સંખ્યા હોય, અને વૃદ્ધ લોકો યુવાન વલણ સાથે જીવી શકે છે.

કસરત૧

ઝુઆન વાણિજ્યિક શ્રેણીઓ

બીપી ફિટનેસ, વર્ષોના વળતા હુમલાના સાક્ષી બનો
જીમના ખૂણામાં, ડમ્બેલ શાંતિથી પડેલો છે, તે ફક્ત લોખંડ અને સ્ટીલનું મિશ્રણ જ નથી, પરંતુ દરેક ફિટનેસ ઉત્સાહી વ્યક્તિ વૃદ્ધત્વ સામે લડવા માટે, જીવનશક્તિની શોધમાં ભાગીદાર પણ છે. સવારનો પ્રકાશ હોય કે રાત્રિના પ્રકાશ ઝાંખા પડી રહ્યા હોય, તમે હંમેશા તે યુવાન કે હવે યુવાન ન હોય તેવા ચહેરાઓ જોઈ શકો છો, જે BP ફિટનેસ ડમ્બેલને પકડી રાખે છે, તેને વારંવાર ઉપાડે છે, તેને નીચે મૂકે છે, તેને ફરીથી ઉપાડે છે, જાણે સમય સાથે શાંત સ્પર્ધામાં હોય.

પ્રેમ કસરત, યુવાનીનું શ્રેષ્ઠ સંરક્ષક છે
વૃદ્ધત્વ શારીરિક કાર્યમાં ઘટાડો લાવી શકે છે, પરંતુ જેમને કસરત કરવાનું પસંદ છે તેઓ હંમેશા વૃદ્ધિને ઉલટાવી દેવાનું રહસ્ય શોધી શકે છે. તેઓ જાણે છે કે દરેક પરસેવો એ જીવનનો શ્રેષ્ઠ રોકાણ છે. ડમ્બેલ હેઠળ દરેક વારંવાર થતી હિલચાલ માત્ર સ્નાયુઓની શક્તિમાં વધારો કરતી નથી, પરંતુ હૃદય અને ફેફસાના કાર્યમાં પણ સુધારો કરે છે, જેથી શરીરનું મશીન શ્રેષ્ઠ કામગીરી જાળવી શકે. વધુ અગત્યનું, અંદરથી નીકળતી જોમ અને આત્મવિશ્વાસ લોકોને ઉંમર ભૂલી જાય છે અને ફક્ત જીવનની અનંત શક્યતાઓનો અનુભવ કરાવે છે.

કસરત2

બ્લડ પ્રેશર ફિટનેસ સાથે કસરત કરો

આગ્રહ રાખો, સ્વપ્નને વાસ્તવિકતામાં પરિણમવા દો
બાઓપેંગની સંગતમાં, અસંખ્ય વાર્તાઓ લખાઈ છે: સ્થૂળતાથી તંદુરસ્તી તરફના ભવ્ય વળાંક, રોગ પર કાબુ મેળવવા અને સ્વાસ્થ્ય પાછું મેળવવાના કેટલાક પ્રેરણાદાયી પ્રકરણો, અને યુવાન રહેવા અને સતત પોતાને પડકારવા માટેના અવિરત પ્રયાસો. આ વાર્તાઓ પાછળ રોજિંદા દ્રઢતા, પોતાની મર્યાદાઓ તરફ સતત ધક્કો છે. આ દ્રઢતા જ સ્વપ્નને વાસ્તવિકતામાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપે છે, જેથી "વૃદ્ધ અને યુવાન" હવે એક અગમ્ય સ્વપ્ન નથી.

વર્ષો બહાદુર હૃદયને હરાવી શકતા નથી
આ ઝડપથી બદલાતી દુનિયામાં, ચાલો આપણે બાઓપેંગ ડમ્બેલનો ઉપયોગ એક માન્યતા વ્યક્ત કરવા માટે એક માધ્યમ તરીકે કરીએ - ભલે તમે ગમે તેટલા મોટા હોવ, જ્યાં સુધી તમારા હૃદયમાં પ્રેમ અને તમારા પગ પર રસ્તો હોય, ત્યાં સુધી તમે તમારું પોતાનું અદ્ભુત જીવન જીવી શકો છો. કસરત ફક્ત બાહ્ય પરિવર્તન માટે જ નહીં, પણ આધ્યાત્મિક અભ્યાસ માટે પણ છે, જે જીવનના વલણનું શ્રેષ્ઠ અર્થઘટન છે. ચાલો આપણે હાથમાં હાથ જોડીને, પરસેવો પાડીને અને દ્રઢતાથી, તેમની પોતાની "અમર દંતકથા" લખીએ.


પોસ્ટ સમય: ઓક્ટોબર-૧૪-૨૦૨૪