-
હિમની ઋતુ, મજબૂત શરીરને આકાર આપવા માટે ડમ્બેલ્સ જોવા માટે
જેમ જેમ પાનખર પવન ઠંડો પડે છે, તેમ તેમ આપણે હિમના ઉતરાણની શરૂઆત કરીએ છીએ, જે 24 સૌર પદોમાંથી એક છે. આ સમયે, પ્રકૃતિ લણણી અને વરસાદના તબક્કામાં પ્રવેશી ગઈ છે, અને ઠંડી અને હિમના બાપ્તિસ્મા હેઠળ બધી વસ્તુઓ અલગ અલગ જોમ દર્શાવે છે. ફિટનેસને પ્રેમ કરનારા તમારા માટે, હિમનું ઉતરાણ છે ...વધુ વાંચો -
મજબૂત હાડકાં, સ્વાસ્થ્ય બનાવો
રાષ્ટ્રીય ફિટનેસ ક્રેઝના આ યુગમાં, ફિટનેસ સાધનો ઘણા લોકોના રોજિંદા જીવનનો એક અનિવાર્ય ભાગ બની ગયા છે. અને ડમ્બેલ્સ, તાકાત તાલીમ માટે એક મહત્વપૂર્ણ સાધન તરીકે, ખૂબ જ આદરણીય છે. દર વર્ષે 20 ઓક્ટોબરે, વિશ્વ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ દિવસ, વિશ્વ ઉપચાર દિવસ...વધુ વાંચો -
વિશ્વ ધોરણ દિવસ: બીપીફિટનેસ, ઉચ્ચ ગુણવત્તા ઉચ્ચ ધોરણોને વ્યાખ્યાયિત કરે છે
દર વર્ષે ૧૪ ઓક્ટોબરના રોજ એક ખાસ દિવસ હોય છે - વિશ્વ માનક દિવસ. આ દિવસની સ્થાપના આંતરરાષ્ટ્રીય માનકીકરણ સંગઠન (ISO) દ્વારા આંતરરાષ્ટ્રીય માનકીકરણ પ્રત્યે લોકોની જાગૃતિ અને ધ્યાન વધારવા અને સંકલન અને એકીકરણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કરવામાં આવી હતી...વધુ વાંચો -
જ્યાં સુધી તમને કસરત ગમે છે, ત્યાં સુધી તમે વૃદ્ધ થયા પછી પણ યુવાન છો.
આ ઝડપી ગતિવાળા યુગમાં, આપણે ઘણીવાર સમયની ગર્તામાં ફસાઈ જઈએ છીએ, અજાણતાં, વર્ષોના નિશાન શાંતિથી આંખના ખૂણા પર ચઢી ગયા છે, યુવાની એક દૂરની યાદ બની ગઈ હોય તેવું લાગે છે. પણ શું ખબર? આવા લોકોનો એક જૂથ છે, તેઓ પરસેવાથી એક અલગ જ વાર્તા લખે છે...વધુ વાંચો -
બીપી ફિટનેસ·પાનખર અને શિયાળાની ફિટનેસ માર્ગદર્શિકા—— શિયાળાની જોમને અનલૉક કરો અને મજબૂત શરીર બનાવો
જેમ જેમ ઋતુઓ બદલાય છે, તેમ તેમ આપણી રહેવાની રીત પણ બદલાય છે. શેરીઓમાં, પાંદડા ખરી રહ્યા છે, અને ઠંડી વધુ મજબૂત થઈ રહી છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે આપણો ફિટનેસ ઉત્સાહ પણ ઠંડો પડી જવો જોઈએ. આ પાનખર અને શિયાળાની ઋતુમાં, વાંગબો ડમ્બેલ તમારી સાથે હાથમાં હાથ જોડીને...વધુ વાંચો -
તમારી સાથે બીપીફિટનેસ, રજાઓ ખૂબ જ સુંદર રહે!
શું તમે કામની ધમાલથી દૂર રહીને આરામનો સમય માણવા આતુર છો? પણ ભૂલશો નહીં કે, સ્વાસ્થ્ય અને શરીરને પણ આપણે એટલું જ ઘડવાની જરૂર છે. આજે, ચાલો જોઈએ કે ઘરે એક કાર્યક્ષમ અને મનોરંજક ફિટનેસ પ્લાન બનાવવા માટે બાઓપેંગ ડમ્બેલ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, જેથી...વધુ વાંચો -
વેપ ડિટેક્ટરનો ઉદય: ધુમાડા-મુક્ત પર્યાવરણ વ્યવસ્થાપનમાં એક નવો યુગ
ખાસ કરીને યુવાનોમાં વેપિંગના વૈશ્વિક વધારા સાથે, ધૂમ્રપાન-મુક્ત નીતિઓ લાગુ કરતી જાહેર જગ્યાઓ માટે નવા પડકારો ઉભા થયા છે. જ્યારે પરંપરાગત સ્મોક ડિટેક્ટર તમાકુના ધુમાડા સામે અસરકારક હોય છે, ત્યારે ઇલેક્ટ્રોનિક શોધવાની વાત આવે ત્યારે તે ઘણીવાર ઓછા પડે છે...વધુ વાંચો -
ડમ્બેલ્સ: ફિટનેસ ઉદ્યોગમાં ઉભરતો સિતારો
આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી પર વૈશ્વિક ભાર વધી રહ્યો હોવાથી ડમ્બેલ બજાર નોંધપાત્ર વૃદ્ધિ અનુભવી રહ્યું છે. જેમ જેમ વધુને વધુ લોકો સક્રિય જીવનશૈલી અપનાવે છે અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપે છે, તેમ તેમ ડમ્બેલ્સ જેવા બહુમુખી અને અસરકારક ફિટનેસ સાધનોની માંગ વધવાની તૈયારીમાં છે, જેના કારણે તે ...વધુ વાંચો -
બાઓપેંગ ડમ્બેલ, શક્તિની સુંદરતાનો અનુભવ કરાવો
આ ઝડપી યુગમાં, આરોગ્ય અને શારીરિક સ્થિતિ આધુનિક લોકોના ગુણવત્તાયુક્ત જીવનની શોધનો એક અનિવાર્ય ભાગ બની ગયા છે. જીમના દરેક ખૂણામાં, અથવા પરિવારની નાની જગ્યામાં, તમે હંમેશા ફિટનેસ માસ્ટરની આકૃતિ જોઈ શકો છો. સ્વ-ઉત્તરોહણની આ યાત્રામાં...વધુ વાંચો
